Educación Física, un derecho impostergable en la sociedad actual y en la pandemia
Ante los cambios para adecuarse a vivir la nueva realidad,
será el tránsito a nuevos aprendizajes, asumir desafíos como informarse, lograr
nuevas herramientas, adecuarse y llevar adelante estrategias personales para
enfrentarlo sin complejos.
La aparición a un mundo que en general no cuida a las
personas desde su evolución, sus necesidades ni particularidades, lo que
conlleva ir perdiendo posibilidades fisiológicas, neurológicas, motrices,
morales y espirituales, que en cada período resaltan y embargan nuestra salud y
las expectativas de vivir “más y mejor”.
El bebe debe recibir correcta alimentación para favorecer el
desarrollo sináptico; niño se le debe sumar la cuota de movimiento y para
evitar el síndrome de la cabaña; y adolescente fortalecer sus sistemas e inmunológicas
con hábitos adecuados y saludables para evitar los procesos de ansiedad y
excesos; al adulto y el mayor debe alimentarse de esa Cultura Física que los
mantendrá alejados de los riesgos, favoreciendo un pensamiento positivo,
motivador y crítico.
La Pandemia 2020, puso en relieve e hizo visible las causas
de esos riesgo, rompió con el formato social preestablecido y profundiza el
malestar emocional con cambios notables; determinando circunstancias de
emergencias sociales impactantes: para la Familia en sus aspectos fraternales,
la Sociedad en su valiosa interrelación, en la Comunidad paralizando a su
fuentes laborales, de producción de servicios y de desarrollos colectivos.
El Sedentarismo creciente es símbolo actual y de la
pandemia:
En nuestra civilización actual, nuestra cultura marcar un
importante crecimiento en un estilo de vida sedentario; que es una verdadera
amenaza para nuestra salud; hay investigaciones científicas que nos informan
que las personas pasan más de 8 horas de su vida sentada, acostada, o en la
mesa mirando televisión u otro dispositivo tecnológico.
Si bien la mayoría miramos televisión y nos conformamos y
justificamos, es interesante comprender lo que ocurre en nuestro país o en el
mundo, tenemos real conciencia del tiempo de nuestra vida que estamos frente a
la pantalla de TV diariamente pero igualmente, el pasatiempo visual nos
entretenemos con una película, o viendo un partido y la quietud es una amenaza
creciente.
Estos datos, no incluyen el tiempo que pasamos frente a la
pantalla de nuestra computadora, o sentados en el automóvil. Muchos son los
efectos negativos que genera el sedentarismo, pero el más importante es que le
resta para vivir más y mejor su vida activa, con una sobrevida mayor al 13% y
de superior calidad.
Si una persona es sedentaria aumentará de peso y también
aumentará el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca o accidente cerebro
vascular, que representaría un tercio del total de mortalidad. Lo han
comprobado los científicos, que aspiran a que vivamos cada vez más y mejor.
La cultura física con formación de Educación Física, mejora
la propuesta de la actividad física y del Deporte, haciendo la mejor a la
calidad de vida.
El avance científico y tecnológico nos ha ofrecido grandes
adelantos y nos ha permitido mejorar nuestro bienestar. Pero cuidado, no seamos
personas sedentarias. El sedentarismo, es la segunda causa evitable de muerte,
y debemos comprender este riesgo.
Caminar, correr, subir escaleras, evitar el ascensor,
realizar actividad física diariamente, practicar deporte regularmente es
promover una actividad física para toda la vida. Es por ello que hoy, entre
todos debemos cultivar una sociedad más activa y saludable desde el movimiento.
Es importante marcar que la UNESCO en el año 1978 considera
y establece a la Educación Física, un derecho de todos quienes formamos parte
de la sociedad. Además marcar que en el año 2005 se proclamó el Año
Internacional de la Educación Física y el Deporte y que en la segunda semana
del mes de octubre, muchos países del mundo han acordado declarar el Día de la
Educación Física.
Estos significativos hechos, se deben a que se comprobó, que
practicar regularmente actividad física contribuye con el desarrollo humano
durante toda la vida. Facilita que nuestros niños se desarrollen plenos,
saludables, recreativa e íntegramente.
Es menester marcar, que además, contribuye a desarrollarse y
crecer en normas y valores. A establecer las bases adecuadas para enfrentar el
devenir, como un lugar de inclusión y de oportunidades.
A que nuestros jóvenes, puedan contrarrestar e intervenir en
los comportamientos de riesgo como son el consumo de tabaco, de alcohol u otras
sustancias que amenazan su calidad de vida. A nutrirse saludablemente; a
prevenir la violencia o la formación de grupos agresivos, inadecuados.
A que nuestros adultos y adultos mayores sean más sanos, con
mayor equilibrio, que trabajen mejor, que canalicen las tensiones; en síntesis,
que tengan una mejor calidad de vida y un mejor bienestar.
A que nuestros mayores vivan más y mejor. Que sea una etapa
de la vida igualmente valorada. Productiva en proyectos y esperanzas. De
integración y no de progresiva exclusión.
Y esto significa que todos independientemente de la edad,
del sexo, de la raza o etnia, de la religión que practique, de su nivel de
aptitud, sea convencional, con talento o con alguna debilidad, o del nivel
social, cultural o económico que se pueda tener, tiene el derecho a la
Educación Física de Calidad.
Por todo esto, porque aspiramos a una cultura actividad para
toda la vida, compartimos estos conceptos con usted y la/lo invitamos a que
acompañe en este desafió de construir entre todos desde la información –
formación para poder luego, ponerlo en práctica.
Está comprobado por muchos estudios científicos, el valor de
la Educación Física en todas las etapas de la vida, destacando el rol del
docente de Educación Física, luego de la Pandemia, por lo que creemos es
urgente la vuelta a clases; Educación Física de Entre Ríos, en todos sus
ámbitos podría estar brindando un importante y gran aporte en beneficio de la
salud física y emocional.
“Apostemos todos, por una nueva cultura activa y saludable”
Prof. E. Física Lic. Casiano Carballo – Prof. E. F. Néstor
C. Rivero (Pte. COPEFER)
Gentileza Gustavo Cardozo.
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